Para Gumanda at Kuminis Mukha - Payo ni Doc Liza Ong

Ang pagiging perpekto ng balat sa iyong mga kamay: kung paano linisin ang iyong mukha sa bahay?

Ang tanong kung paano makamit ang malinis at nagliliwanag na balat sa bahay ay tinanong ng halos bawat batang babae na nag-aalaga ng kanyang sariling hitsura. At hindi nakakagulat - bawat isa sa atin ay nais na gawing maganda at kaakit-akit ang ating mukha hindi lamang sa isang buong marathon at makeup, kundi pati na rin sa pang-araw-araw na buhay. At ito ay isang malinis, magaan, malusog na balat na maaaring magbigay ng gayong mga pribilehiyo.

Ang pagkamit ng malinis na mukha sa bahay ay hindi ganoon kadali sa unang tingin. Sa bagay na ito, hindi lamang ang pang-araw-araw na paglilinis ang mahalaga, kundi pati na rin ang espesyal na pangangalaga, kabilang ang regular na paggamit ng mga pampalusog at moisturizing cream, pagtuklap, pag-singaw, pag-toning at pamahid ng balat.

Isang holistic na diskarte: kung saan magsisimula

Ang pagiging perpekto ng balat sa iyong mga kamay: kung paano linisin ang iyong mukha sa bahay?

Upang mabisang maalagaan ang iyong balat, mahalagang agad na bigyan ito ng isang espesyal na pamumuhay sa pang-araw-araw na pangangalaga. Piliin ang oras na nais mong italaga sa kanyang kalagayan. Halimbawa, hugasan mo ang iyong mukha ng 10.00 at 22.00. Sundin ang iyong plano sa pang-araw-araw!

Maipapayo na hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw kung ang iyong balat ay may langis o magkakasama. Sa pagkakaroon ng tuyong balat na sensitibo, madaling kapitan ng pangangati, pagbabalat at pamumula, mas mahusay na magsagawa ng karaniwang mga hakbang sa paglilinis isang beses lamang sa isang araw, higit sa lahat sa gabi. Sa umaga, dapat mong limitahan ang iyong sarili sa paggamit ng isang tonic o banayad na losyon.

Pag-abuso sa pag-abuso ng paghuhugas, na nagsasangkot ng pagpapatupad nito nang higit sa 2 beses sa isang araw, ay hahantong sa pagkatuyot at pagpapahina ng anumang balat. Lalo na kung sa parehong oras ay linisin ang balat ng sapat na agresibo na mga produkto na may mataas na nilalaman ng sulpate at parabens.

Ang mga espesyal na serum at regular na walang kinikilingan na mga balat ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang iyong kutis kahit na. Magiging perpekto kung maaari mong bisitahin ang isang kwalipikadong pampaganda tuwing anim na buwan para sa ganap na acid peel, o isang serye ng mga ito, depende sa mga tukoy na problemang nauugnay sa kondisyon ng balat.

Gayunpaman, kung wala kang sapat na materyal na mapagkukunan at libreng oras, subukang panatilihing hindi bababa sa natural na paghinga ng mga pores mismo. Ang pinakakaraniwan, natural na pagtuklap ay magagamit sa ito, na maaaring asukal, mainam na kape, dagat o Epsom salt.

Ang home mechanical dermabrasion ay hindi maaaring tawaging isang ganap na pagbabalat, ngunit makakatulong ito sa iyo upang mapanatili ang pagiging bago at tono ng iyong sariling balat. Sa aming epidermis mayroong isang keratinized layer ng mga patay na cell na naipon sa ibabaw nito. Pinipigilan nila ang normal na oxygenation ng balat, pinupukaw ang pagbuo ng foci ng pamamaga dito, nakagagambala sa istraktura at microrelief nito.

Ang pag-scrub sa mukha na makakatulong sa iyong matanggal sa mga gayong kaguluhan. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi ginagarantiyahan kapaggamot ng mga seryosong problema sa kosmetiko, tulad ng congestive acne o lumang acne scars.

Paano gawing natural ang iyong mukha natural na malinis sa pamamagitan ng paggawa ng mekanikal na pagtuklap sa bahay?

Ang pagiging perpekto ng balat sa iyong mga kamay: kung paano linisin ang iyong mukha sa bahay?
  • Magsagawa ng vaporization (steaming). Para sa mga hangaring ito, ibuhos ang kumukulong tubig sa isang maliit na lalagyan. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na chamomile, lemon balm o rosemary sa tubig. Pinapayagan na ipakilala ang anumang mahahalagang langis (puno ng tsaa, orange, kanela, rosas na langis ay lalong kapaki-pakinabang para sa mukha). Umupo sa isang lalagyan at takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya. Ibaba ang iyong mukha sa singaw, ngunit mag-ingat na hindi masunog ang iyong balat! Ang prinsipyo ng pag-singaw ay hindi naiiba mula sa paglanghap - isang pamamaraan sa paggamot sa bahay na pamilyar sa amin mula sa maagang pagkabata;
  • Panatilihin sa posisyon na ito ng hindi bababa sa 5-7 minuto. Subukang huminga sa pamamagitan ng iyong bibig, na pumupukaw ng isang tuluy-tuloy na sirkulasyon ng singaw;
  • Handa na ngayon ang iyong balat para sa isang pangkalahatang paglilinis . Para sa isang banayad na pagtuklap, ihalo ang iyong karaniwang paghugas ng mukha sa ground coffee, asin o asukal. Mag-apply sa basa na mukha at i-massage nang banayad hangga't maaari sa loob ng 3-5 minuto. Maaari mo ring gamitin ang mga nakahandang produktong kosmetiko upang kuskusin ang iyong balat. Ang scrub ng mukha Purong Linya na may mga aprikot pits at raspberry extract ay lalo na pinupuri at kinikilala sa mga average na kababaihan. Ito ay isang pagpipilian sa badyet na abot-kayang para sa bawat isa sa iyo. Kasabay nito, nakakuha ito ng kapansin-pansin na kasikatan sa mga mamimili ng Russia na may iba't ibang kategorya ng edad;
  • Pagkatapos maghugas nang hindi gumagamit ng sabon at bula, linisin lamang ang iyong mukha mula sa nakasasakit na mga maliit na butil;
  • Panahon na upang simulan ang pampalusog at moisturizing, at makakatulong sa iyo ang isang maskara sa na. Maaari kang gumamit ng anumang mga handa nang produktong kosmetiko ayon sa iyong sariling paghuhusga, o gawin mo silang sarili mula sa madaling gamiting mga materyal na . Ang Clean Line na maskara sa mukha ay isa pang walang uliran na pagpipilian sa malalim na pag-aalaga. Pumili ng mga remedyo na tutugon sa iyong mga problema. Kung magdusa ka mula sa acne, kailangan mo lamang ng isang nakapapawing pagod na mga maskara na may epekto na bactericidal. Kung ang iyong balat ay puno ng malapad na pores, kailangan mo ng matinding paglilinis at paghihigpit ng produkto. Kung ikaw ang may-ari ng manipis at tuyong balat, piliin ang pinaka banayad na pangangalaga para dito na makakapagbigay ng malalim na nutrisyon, hydration at proteksyon.

Pagkatapos ng pagkahinog ng maskara, hugasan ito at tapikin ang iyong mukha ng isang tuwalya. Ngayon ay kanais-nais na kalmado ang balat, na maaaring ganap na hawakan ng isang sabaw ng chamomile. Maaari kang gumamit ng isang likidong pagtuon, o magbasa-basa sa iyong mukha ng mga steamed herbal tea bag.

Ang ilang mga batang babae ay ginusto na regular na punasan ang kanilang mukha ng lasaw na suka ng mansanas. Inaako nila na mahusay ang opsyong ito.pakitunguhan ang mga impurities ng pore at alisin ang mga comedogenic phenomena.

Ang cream Malinis na Mukha ay isa pang sagot sa badyet sa mga mamahaling gels ng acne. Sinabi ng masigasig na mga mamimili na ang epekto nito ay maihahambing sa regular na paggamit ng Baziron , Skinoren at iba pang mamahaling mga analogue. Epektibong nililinis nito ang mukha ng acne, pinatuyo ang pamamaga at pantay ang tono matapos gumaling ang acne.

Diet at Vitamin Therapy

Paano makamit ang pinakamalinaw na posibleng balat kung ang mga maginoo na produktong kosmetiko ay walang lakas? Una sa lahat, pinapayuhan ka namin na dumalo sa isang personal na konsulta sa isang dermatocosmetologist. Kung kinakailangan, magrereseta siya ng malakas na pangkasalukuyan na mga gamot at oral antibiotics kung ang iyong problema ay congestive acne.

Napakahalaga rin ng pagkain upang mapanatili ang iyong balat sa pinakamainam na kalagayan. Sa pamamagitan ng paraan, kung ang genesis ng acne ay hindi malinaw, dapat mo ring kumunsulta sa isang gastroenterologist at ibukod ang mga pathology ng digestive tract.

Ang isang malinaw na balat na diyeta ay nagsasangkot ng pag-iwas sa mga sumusunod na pagkain:

Ang pagiging perpekto ng balat sa iyong mga kamay: kung paano linisin ang iyong mukha sa bahay?
  • Malaking dami ng matatamis, lalo na ang tsokolate;
  • Mga Prutas (sa kabila ng mga bitamina na naglalaman ng mga ito, ang labis na fructose ay maaaring magkaroon ng isang nakapipinsalang epekto sa hitsura ng mukha);
  • Mga pinausukang karne;
  • Mabilis na pagkain (kabilang ang mga chips, crouton, crouton, inasnan na isda, pinatuyong pusit);
  • Alkohol;
  • Matamis na inuming carbonated;
  • Mga semi-tapos na produkto.

Kabilang sa mga bitamina para sa malinaw na balat, sulit na i-highlight ang mga kumplikadong naglalayong direkta sa kagandahang epekto . Maaari mong matugunan ang mga ito sa anumang kagawaran ng parmasyutiko, at kumunsulta sa isang parmasyutiko.

At tandaan: ang normalisasyon ng rehimen, nutrisyon, lifestyle ay mahalagang bahagi ng pagpapabuti ng iyong hitsura. Hindi isang solong, kahit na ang pinakamahal at na-advertise na lunas ay magiging isang panlunas sa sakit para sa iyo kung humantong ka sa isang hindi malusog na pamumuhay, magkaroon ng maraming mga pagkagumon at maglagay ng kilo ng mga matamis araw-araw. Maging matalino, malusog at maganda!

Paano Maging Maganda Kahit Pangit Ka | Marvin Sanico

Nakaraang post Ang sikreto sa pagiging kaakit-akit ng buhok na hazel
Susunod na post Para saan ang diffuser?